** Zweijährige medizinisch - wissenschaftliche Ausbildung zur Yogalehrerin

(Ingolstadt - Samhita Yoga)

Ausbildungsinhalte:

Anatomie/Physiologie, Asanas, Sonnengebet, richtiges Korrigieren, Atemarbeit, Chakrenlehre, Mudras und Bandhas, Mantren, Ernährungslehre, Ayurveda Grundwissen, Entspannungstechniken, Aufbau von Übungsstunden, Psychologie, Yogaphilosophie, Yogatherapie 

Die Ausbildung umfasst alle Altersgruppen - auch mit körperlichen Einschränkungen

"Wenn der Atem ruhig ist, dann ist es auch der Geist"

Hatha Yoga Pradipika

Erleben und Erspüren Sie Ihren Atem. Beobachten Sie ihn. Lassen Sie Ihren Atem fließen und schenken Sie ihm die volle Aufmerksamkeit. Alles um Sie herum ist unwichtig. Nur Sie und Ihr Atem zählen. Ein wundervoller Augenblick der Stille - ein Augenblick sich selbst zu erkennen.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Sabrina Steinberger