Vinyasa Yoga Kurzzeitausbildung        


mit Vaso Januzovic

16.01. - 18.01.2015

 

Yoga Kinetics - Fusion verschiedener Vinyasa Stile

 

Diese Ausbildung basierte auf 3 verschiedenen Stilen des Vinyasa Yoga. Ashtanga, Anusara & Vesica Practice.

Wir betrachteten, wann, welche Technik an wem angewendet wird. Dabei entdeckten wir, wie Vinyasa grazil, leicht und doch kraftvoll ausgeführt werden kann.  

Abgerundet wurde das Wochenende mit der Schulung ein "Auge zu bekommen" für die Symmetrien im Körper und wie diese mittels Adjustments herbeigeführt werden. 

 

Hier ein paar Inspirationen.