Mala knüpfen und Yoga
Datum: Sonntag, 13.11.16
Uhrzeit: 14 - 18 Uhr
Kosten:
35,00 € für YOGA freiraum Mitglieder
39,00 € für Nichtmitglieder
zzgl. Materialkosten
Materialkosten ca. 15,- € (Bezahlung vor Ort)
Dozentin: Traudi Pich
Mala
Seit Jahrtausenden kom-men Gebetsketten in ver-schiedenen Kulturen und Religionen vor. Im Yoga verwendet man die MALA als Zählhilfe für die Mantra-Meditation. Das Wiede-rholen von Mantras (in Sanskrit gesungene Texte) dient in erster Linie der Gedankenbefreiung. Das gleichzeitige Abzählen der Steine von Hand fördert die Konzentration, um tiefer in die Meditation eintauchen zu können.
Dieser Workshop verfolgt die Idee, die traditionelle Verwendung neu aufleben zu lassen und eine Brücke zur Moderne herzustellen.
knüpfen
Während diesem ca. 4h MALA - Ketten Workshop begibst du dich auf eine schöpferische
& meditative Reise.
Nach gemeinsamer Einleitung und Vor-bereitung erhältst du die Gelegenheit, dein persönliches Ketten-zubehör auszuwäh-len.
Geduld & hand-werkliches Geschick werden gefördert und bringen dich Schritt für Schritt weiter.
Yoga
Die kreative Reise findet mit einer anschließenden MALA Einweihung einen sanften Ausklang. Von da an begleitet dich die Kette als ganz per-sönliches Schmuckstück.
Ablauf des Workshops:
90 Minuten YOGA & Meditation
Anfertigen von wunderschönen Malas
Einweihung der Ketten
sanfter Ausklang