Mala knüpfen und Yoga

Datum: Sonntag, 13.11.16

 

Uhrzeit: 14 - 18 Uhr

 

Kosten:

35,00 € für YOGA freiraum Mitglieder

39,00 € für Nichtmitglieder

zzgl. Materialkosten

 

Materialkosten ca. 15,- € (Bezahlung vor Ort)

 

Dozentin: Traudi Pich

Mala

Seit Jahrtausenden kom-men Gebetsketten in ver-schiedenen Kulturen und Religionen vor. Im Yoga verwendet man die MALA als Zählhilfe für die Mantra-Meditation. Das Wiede-rholen von Mantras (in Sanskrit gesungene Texte) dient in erster Linie der Gedankenbefreiung. Das gleichzeitige Abzählen der Steine von Hand fördert die Konzentration, um tiefer in die Meditation eintauchen zu können.

 

Dieser Workshop verfolgt die Idee, die traditionelle Verwendung neu aufleben zu lassen und eine Brücke zur Moderne herzustellen.

knüpfen

Während diesem ca. 4h MALA - Ketten Workshop begibst du dich auf eine schöpferische  
& meditative Reise.

 

Nach gemeinsamer Einleitung und Vor-bereitung erhältst du die Gelegenheit, dein persönliches Ketten-zubehör auszuwäh-len.

 

Geduld & hand-werkliches Geschick werden gefördert und bringen dich Schritt für Schritt weiter.

Yoga

Die kreative Reise findet mit einer anschließenden MALA Einweihung einen sanften Ausklang. Von da an begleitet dich die Kette als ganz per-sönliches Schmuckstück.

 

 

Ablauf des Workshops:

90 Minuten YOGA & Meditation

 

Anfertigen von wunderschönen Malas

 

Einweihung der Ketten

 

sanfter Ausklang