Online YOGA
Gönn Dir Online Yoga via Zoom
Seit Anfang 2020 bieten wir über den Anbieter Zoom.eu Online Yogastunden an. Über unseren Kursplan kommst du zu deiner gewünschten Yogaeinheit. Über diese Plattform können wir dich sehen und direkt verbal unterstützen.
Online Yoga Stunde mit Asanas ersetzt keine Presenz Stunde im Studio mit einem Yogalehrer. Selbst eine Stunde die professionell mit Mikro und Model aufbereitet und aufgenommen wurde. Dennoch möchten wir dich unterstützen, ist es dir aus verschiedensten Gründen nicht möglich im Studio dabei zu sein.
Wenn du nicht zu uns kommen kannst, kommen wir eben in dein Wohnzimmer oder deinen Yogaraum, wo immer sich dieser befindet.
Bitte beachte: Wenn Du an einem Krankenkassenzertifizierten Kurs teilnimmst bzw teilnehmen möchtest, ist dies ausschließlich in Präsenz möglich. Nach Vorgaben der ZPP (Zentralen
Prüfstelle für Prävention) ist eine hybride Durchführung von Präsenzkursen (Durchführung in Präsenz und per Live-Stream gleichzeitig)
nicht gestattet ist. Diese Durchführungspraxis entspricht nicht den Vorgaben des Leitfadens Prävention.
Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur
Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V
Rellinghauser Str. 93, 45128 Essen
Stand 01. August 2023
Über die Plattform ZOOM bieten wir weiterhin Yogastunden an. Wir streamen LIVE via Zoom.
Du yogst mit Kamera auf sich gerichtet Zuhause. So können wir uns im virtuellen Raum begegnen.
Diese Stunden werden nicht aufgezeichnet und online gestellt. So bieten wir dir einen Raum, indem du neben anderen Yogaschülern yogen kannst, wie bei uns im YOGA freiraum.
In unserem Kursplan findest du die angebotenen Stunden. Mitglieder mit aktivem Vertrag
nehmen weiterhin an den Einheiten kostenfrei teil.
YOGA freiraum für Euch!
Bei Problemen mit der Anmeldung: Mail an uns!
PS: * Wenn du später dran sein solltest, kannst du dennoch den virtuellen Raum betreten. Schalte schon direkt deinen Lautsprecher auf AUS und steige einfach
ein.
Uns ist bewusst, dass eine Online Stunde mit Asanas nie die Stunde bei einem Yogalehrer ersetzen kann. Selbst eine, die professionell mit Mikro und Model aufbereitet und aufgenommen wurde.
Unser Angebot an dich umfasst verschiedene Streaming und Onlineangebote. Hier findest du die Auswahl. Wir bieten dir eine Auswahl an Meditationen und Impressionen
an. Bitte achte auf dich und üben immer nach deinem derzeitigen Empfinden.
dein Team von YOGA freiraum
Online YOGA - Guideline
Yoga Online - mit deinen vertrauten Lehrern.
Wir sehen uns am Bildschirm .. !
Deine Online Yoga Session via Zoom - aus unserem Studio direkt zu dir nach Hause.
1. Du suchst dir eine für dich passende Stunde aus und buchst diese über unser online Buchungssystem fitogram.
2. 15 Minuten vor Kursbeginn erhältst du den Zugangslink per Email automatisch zugesandt.
3. Du wirst von unseren ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrern durch die Stunden begleitet.
4. Die Stunden finden via Zoom statt. Bitte erkundige dich über deren AGB´s und Datenschutz.
5. Du übst im virtuellen Raum mit anderen Schülern. Der Yogalehrer kann dich sehen und wenn nötig verbal korrigieren. Wahlweise kannst du deine Videoübertragung ausstellen.
6. Du hast die Möglichkeit eine Bezuschussung durch deine Krankenkasse zu erhalten. Sprich uns direkt darauf an. Dann können wir dir den Vorgang erklären.
Wir freuen uns auf dich!
Übungsvideos für daheim
40 Minuten Yin Yogasession
5 Minuten Meditation
2 Minuten Klangschalenmeditation
Atemübung Viloma
Wir machen weiter Onlineyoga!
5 Minuten Sonnengruß
Ayurvedische Tagesroutine
5 Minuten Körperwanderung
5 Minuten Atemmeditation
Yoga für´s Büro / mit Tisch
Facebook Gruppe
Geschlossene Facebookgruppe
Für unsere aktiven Mitglieder von YOGA freiraum haben wir exklusiv eine Gruppe erstellt. Hier werden Videos, die wir extra für Euch aufgenommen haben online
gestellt. Yoge, wann und wo du willst. Diese Gruppe ist nicht öffentlich zugänglich, sondern nur für unsere Mitglieder
mit aktivem Vertrag gedacht.
Videothek für Mitglieder
YOGA freiraum Service über YouTube
in Zusammenarbeit mit Sabrina Steinberger
Seit März 2020 kannst du über facebook online yogen. Auf deiner Matte im Wohnzimmer oder an deinem Lieblingsplatz, zu deiner gewünschten Zeit. In Zusammenarbeit mit Sabrina Steinberger kannst Du auf ihrem facebook account yogen.
facebook, ZOOM und Youtube hat eigene AGB´s und Datenschutzregeln. Bitte erkundige dich sich bevor du die Apps / Anwendungen herunterlädst.