Anja Rupp

Energie & Stärke

Körper (Pilates, Smovey)

Geist (Qi Gong, Meditation)

und Seele (Wellnessmassagen)

selbstständige Lehrerin

- Qi Gong (Deutsche Qi Gong Gesellschaft)

- Pilates (Pilates Academy in München)

- Smovey

- Meditation

PME


Referenzen:

Qi Gong und Smovey mit Schmerzpatienten und Patienten im Neurologischen Bereich in der Klinik in Rummelsberg

Kurse über betriebliche Gesundheitsförderung

Firmen und Seniorenbegegnungsstätten

Stadt Nürnberg


 

Qi Gong ist eine fernöstliche Meditations- und Bewegungsform.

Körperliche Gesundheitserhaltung, eine ausgeglichene Stimmung sowie Gefühlsempfinden werden im Qi Gong durch die angenehme Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und sanfter natürlicher Bewegung positiv beeinflusst.

Qi Gong ist leicht in den Alltag zu integrieren. Oft genügt es kurze Übungspassagen anzuwenden, um Konzentration und Entspannung wieder zu erlangen.

Ich hatte mich vor mehreren Jahren entschieden einen neuen Weg zu gehen.

Unzufrieden mit meinem erlernten Beruf und gesundheitliche Beschwerden liesen mich einen neuen Lebensweg einschlagen so dass ich für mich diese alternative Entspannungsmethode entdeckte.

Meine  Erfahrungen möchte ich gerne mit Menschen teilen und zeigen wie einfach es ist, Entspannung und Bewegung im Alltag zu integrieren.

Wer die Wirkung von Qi Gong einmal am eigenen Körper verspürt hat, der wird dieses nicht als Pflicht, sondern als ein Bedürfnis empfinden seinen Körper Ausgeglichenheit und Gesundheit zu verleihen.

 

Ich freue mich mit dir Qi Gong zu üben.

Anja Rupp