Jana Schweitzer

Inhaberin YOGA freiraum ab 01.10.2022


Mein Name ist Jana Schweitzer.
Ich bin Mama eines Teenagers, verheiratet, lebte einige Zeit in Irland. 


Die klassiche Hatha Yoga 500 Ausbildung absolvierte ich im YOGA freiraum, mit den erfahrenen Ausbildern, Richard Hackenberg, Meret Hackenberg, Dr. Ralf Skuban und Dr. Jeevan, Dr. Nelesh Taware und Inga Mayer (Ayurveda).

 

- Teacher Training, Hatha Yoga, 200 Std

- Advanced Teacher Training, Hatha Yoga, +300 Std
- Gesichtsyoga (BYVG), 60 Std

- Ayurvedische Gesundheitsberaterin, 96 Std

 

Schon immer war ich sportbegeistert und bin mit dem Herzen und einem Lächeln dabei, denn ein Lächeln kann die kürzeste und einfachste

Verbindung zwischen den Menschen sein. „Die Bewegung in Verbindung mit der Atmung bringen“, war und ist für mich einer der aussagekräftigsten

Sätze die mich zum Yoga geführt haben. War ich doch selbst immer in Bewegung, doch eher „gehetzt“ und irgendwie auch immer außer Atmen. Mit der Yoga Praxis, der fundierten Ausbildung und erlernten Achtsamkeit, gelingt es mir die Bewegung mit dem Atem zu harmonisieren und zu verbinden.


Namaste

 

 

Meine Stunden:

Kraftvolle Asanas und wohltuende Entspannungsübungen, ausgeführt mit einem inneren und äußeren Lächeln, sind ein Genuss für Körper und Seele.
 Meine klassischen Hatha Yoga Stunden, sind eine Mischung aus körperlichen Spannung und Entspannung, aus kraftvollen Asanas und sanften, nährenden Entspannungsübungen. Wenn Du auch Freude

an Bewegung hast, doch auch Wert auf ruhige und ausgleichende Asanas legst, dann lade ich Dich ein den Weg des Yoga ein stückweit zusammen zu erforschen.