Julia Gehbauer


Der Fokus meiner Intention in der Arbeit des unendlichen Raumes von Yoga liegt in dem Erreichen, den Teilnehmern am Abend eine Auszeit vom Alltag in einer wohltuenden Entspannung zu ermöglichen. 

 

Regelmäßige Dehnübungen der Muskeln im Hatha Yoga verhelfen dir zu mehr Flexibilität und Balance im Alltag. 

Essenziell steht der Beckenboden für Stabilität und Aufrichtung im körperlichen Bereich und in der Persönlichkeit. Daran werden wir mit achtsamen Bewegungen arbeiten. 

Dieses Angebot richtet sich an Jeden, der sich wünscht, in einer Atmosphäre von Geborgenheit und geführtem, sanften Loslassen in eine innere Ausgeglichenheit und Ruhe zu kommen. 

Wichtig bei der Arbeit mit Menschen ist mir dabei Einfühlungsvermögen und ein sensibles Eingehen in die Möglichkeit des einzelnen Teilnehmers.