Aktuelles

Wochenende Specials

... für alle die "ein bisschen mehr" wollen.

 

Zu diesen besonderen Stunden oder Seminaren können sich auch "normale" Yogaübende anmelden und sich ausprobieren.


Postnatal Yoga mit Baby

mit Stefanie Mehmke

 

Montags, 18.10 - 19.10 Uhr

ab Mitte September 2018

 

mit oder ohne Babys bis zum Krabbelalter
Yoga für nach der Geburt

 


Relaxyoga & Beckenboden

mit Julia Gehbauer

Kurs derzeit ausgebucht - Warteliste möglich  

 

Mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr

ab Mitte September 2018

im Obergeschoss

 


Yoga und Faszien

mit Birgit Hunner

 

Donnerstags, 17.30 - 18.45 Uhr

ab Mitte September 2018

 


Yoga für den Rücken

mit Birgit Hunner

 

Donnerstags, 20.30 - 21.45 Uhr

ab 27. September 2018

 


Studienvorstellung

 

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Yoga eine sehr wirksame Methode darstellt, um Stress, einen der Hauptfaktoren beim Bluthochdruck, zu reduzieren. Auch die Reduktion von Depressivität und Angst, welche für Yoga nachgewiesen werden konnte, kann Bluthochdruck positiv beeinflussen. Allerdings erlauben die bisherigen Studien keine abschließende Bewertung der Wirksamkeit...