Aktuelles
Wochenende Specials
... für alle die "ein bisschen mehr" wollen.
Zu diesen besonderen Stunden oder Seminaren können sich auch "normale" Yogaübende anmelden und sich ausprobieren.
Hatha Yoga für Anfänger
Absolute Beginner
mit Monika Hundsdorfer (RYT 200)
ab 07.10 - 09.12.19
Montag, 17.45 - 19.00 Uhr
Kurs 10x - 150,00 Euro
(Förderung der Krankenkasse möglich)
Physio & Yoga
mit Daniela Fröhlich (Physiotherapeutin / RYT 200)
ab 10.10 - 12.12.19
Donnerstag, 08.15 - 09.15 Uhr
Kurs 10x - 150,00 Euro
(Förderung der Krankenkasse möglich)
Hatha und Kriya Yoga auf RUSSISCH!
mit Yulia Soloveychik
ab 10.10 - 12.12.19
Donnerstags, 20.30 - 21.45 Uhr
10x - 150,00 Euro
(Förderung der Krankenkasse möglich)
Klang, Atem & Meditation
mit Sabrina Steinberger
Freitag 13.12. und Freitag 20.12. jeweils 20 - 21 Uhr
Einzeltermine Mitglieder: 15,- € / Externe: 18,- €
Gesamtbuchung Mitglieder: 24,- € / Externe: 30,- €
ALTERNATIVE MEDIZIN
Wie und warum wirkt Yoga?
Das sagt die Wissenschaft
Studienvorstellung
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Yoga eine sehr wirksame Methode darstellt, um Stress, einen der Hauptfaktoren beim Bluthochdruck, zu reduzieren. Auch die Reduktion von Depressivität und Angst, welche für Yoga nachgewiesen werden konnte, kann Bluthochdruck positiv beeinflussen. Allerdings erlauben die bisherigen Studien keine abschließende Bewertung der Wirksamkeit...