Aktuelles

Wochenende Specials

... für alle die "ein bisschen mehr" wollen.

Zu diesen besonderen Stunden oder Seminaren können sich auch "normale" Yogaübende anmelden und sich ausprobieren.

Hatha und Kriya Yoga

mit Yulia Soloveychik

Donnerstags, 20.30 - 21.45 Uhr

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mehr über Yulia und Kriya Yoga

Relaxyoga & Beckenboden

mit Julia Gehbauer

Mittwochs, 19.00 - 20.15 Uhr

NEU: im Erdgeschoss - jetzt ohne Voranmeldung.

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ALTERNATIVE MEDIZIN

Wie und warum wirkt Yoga?
Das sagt die Wissenschaft

Von Charité bis Harvard University - viele hochrangige Institute untersuchen die Wirkung von Yoga. Das sind die wichtigsten Ergebnisse der Studien

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Studienvorstellung

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Yoga eine sehr wirksame Methode darstellt, um Stress, einen der Hauptfaktoren beim Bluthochdruck, zu reduzieren. Auch die Reduktion von Depressivität und Angst, welche für Yoga nachgewiesen werden konnte, kann Bluthochdruck positiv beeinflussen. Allerdings erlauben die bisherigen Studien keine abschließende Bewertung der Wirksamkeit...