Aktuelles

Wochenende Specials

... für alle die "ein bisschen mehr" wollen.

 

Zu diesen besonderen Stunden oder Seminaren können sich auch "normale" Yogaübende anmelden und sich ausprobieren.


Hatha Yoga für Anfänger

Absolute Beginner

mit Monika Hundsdorfer (RYT 200)

ab 07.10 - 09.12.19

Montag, 17.45 - 19.00 Uhr

Kurs 10x - 150,00 Euro

(Förderung der Krankenkasse möglich)


Physio & Yoga

mit Daniela Fröhlich (Physiotherapeutin / RYT 200)

ab 10.10 - 12.12.19

Donnerstag, 08.15 - 09.15 Uhr

Kurs 10x - 150,00 Euro

(Förderung der Krankenkasse möglich)


Hatha und Kriya Yoga auf RUSSISCH!

mit Yulia Soloveychik

 

ab 10.10 - 12.12.19

Donnerstags, 20.30 - 21.45 Uhr

10x - 150,00 Euro

(Förderung der Krankenkasse möglich)

 


Klang, Atem & Meditation

mit Sabrina Steinberger

Freitag 13.12. und Freitag 20.12. jeweils 20 - 21 Uhr

 

Einzeltermine Mitglieder: 15,- € / Externe: 18,- €

Gesamtbuchung Mitglieder: 24,- € / Externe: 30,- €


 ALTERNATIVE MEDIZIN

Wie und warum wirkt Yoga?
Das sagt die Wissenschaft

Von Charité bis Harvard University - viele hochrangige Institute untersuchen die Wirkung von Yoga. Das sind die wichtigsten Ergebnisse der Studien

Studienvorstellung

 

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Yoga eine sehr wirksame Methode darstellt, um Stress, einen der Hauptfaktoren beim Bluthochdruck, zu reduzieren. Auch die Reduktion von Depressivität und Angst, welche für Yoga nachgewiesen werden konnte, kann Bluthochdruck positiv beeinflussen. Allerdings erlauben die bisherigen Studien keine abschließende Bewertung der Wirksamkeit...