Aktuelles

Wochenende Specials

... für alle die "ein bisschen mehr" wollen.

 

Zu diesen besonderen Stunden oder Seminaren können sich auch "normale" Yogaübende anmelden und sich ausprobieren.


Yoga im TopFit IN Nord

ab 21. und 22. Januar 2020

Dienstag, 18.45 - 20.00 Uhr

Mittwoch, 17.30 - 18.45 Uhr

Kurs 10x - 150,00 Euro

(Förderung der Krankenkasse möglich)


Hatha Yoga für Anfänger

Absolute Beginner

 

Montag, 17.45 - 19.00 Uhr

Kurs 10x - 150,00 Euro

(Förderung der Krankenkasse möglich)


Physio & Yoga

mit Daniela Fröhlich (Physiotherapeutin / RYT 200)

 

Donnerstag, 08.15 - 09.15 Uhr

(Förderung der Krankenkasse möglich)


 ALTERNATIVE MEDIZIN

Wie und warum wirkt Yoga?
Das sagt die Wissenschaft

Von Charité bis Harvard University - viele hochrangige Institute untersuchen die Wirkung von Yoga. Das sind die wichtigsten Ergebnisse der Studien

Studienvorstellung

 

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Yoga eine sehr wirksame Methode darstellt, um Stress, einen der Hauptfaktoren beim Bluthochdruck, zu reduzieren. Auch die Reduktion von Depressivität und Angst, welche für Yoga nachgewiesen werden konnte, kann Bluthochdruck positiv beeinflussen. Allerdings erlauben die bisherigen Studien keine abschließende Bewertung der Wirksamkeit...