Aktuelles
Wochenende Specials
... für alle die "ein bisschen mehr" wollen.
Zu diesen besonderen Stunden oder Seminaren können sich auch "normale" Yogaübende anmelden und sich ausprobieren.
YogaKids Frühjahr 2019
mit Laura Bayer
Alter: ca. 6 - 10 Jahre
Maximalteilnehmer: 8 Kids
6 x Montag, 15 - 16 Uhr
25.02., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04.
(nicht in den Ferien)
Aufruf an alle YogaKids Eltern:
Laura hat ein Anliegen: "Ich forsche im Rahmen meines Masterstudiengangs Inklusive Pädagogik und Elementarbildung an der Justus-Liebig Universität in Gießen zum Thema Kinderyoga.
Hierfür bräuchte ich Unterstützung. Ich möchte Eltern deren Kinder Yoga praktizieren mittels qualitativen Interviews befragen, um die Sichtweisen der Eltern auf Kinderyoga zu erforschen.
Wir unterstützen die Weiterbildung und das Forschen in Sachen Yoga.
Wer mitmachen möchte, sendet Laura bitte eine Email.
Qi Gong
Kurs Beginner
mit Franz Finkenzeller
Kurs: 8x
ab Mittwoch, 06. Februar 2019, 16 - 17 Uhr
Qi Gong ist eine chinesische Bewegungslehre, die zu innerer Kraft, Energiesteigerung und Lebensfreude führt.
Lernen Sie dieses Wissen aus dem Reich der Mitte zu nutzen, um Wohlergehen und Gesundheit zu stärken.
Hatha und Kriya Yoga
mit Yulia Soloveychik
Donnerstags, 20.30 - 21.45 Uhr
Relaxyoga & Beckenboden
mit Julia Gehbauer
Mittwochs, 19.00 - 20.15 Uhr
NEU: im Erdgeschoss - jetzt ohne Voranmeldung.
ALTERNATIVE MEDIZIN
Wie und warum wirkt Yoga?
Das sagt die Wissenschaft
Studienvorstellung
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Yoga eine sehr wirksame Methode darstellt, um Stress, einen der Hauptfaktoren beim Bluthochdruck, zu reduzieren. Auch die Reduktion von Depressivität und Angst, welche für Yoga nachgewiesen werden konnte, kann Bluthochdruck positiv beeinflussen. Allerdings erlauben die bisherigen Studien keine abschließende Bewertung der Wirksamkeit...