Aktuelles


Deine Ausbildung zum Yogalehrer

ausgebucht - Warteliste für 21/22



Vinyasa Yogaflow Basic

mit Regina

 

Donnerstag, 20.30 - 21.30 Uhr

(Förderung der Krankenkasse möglich)

Kursstart 24.09.20



Postnatal Yoga - nach der Schwangerschaft

mit Beate und Marion

ab 28.09.2020

 

Montags 09.15 - 10.15 Uhr 
derzeit Ausgebucht Warteliste möglich. 


Montags 10.45 - 11.45 Uhr 

noch 4 Plätze frei.

 

Gesamtkurs: 150,00 Euro 

 

Der Kurs umfasst insgesamt 10 Termine und wird von der Krankenkasse bezuschusst (Mindestteilnahme 8 Termine). Der letzte Kurstag ist der 07.12.2020. In den Herbstferien (02.11.20) findet kein Kurs statt. 



Yoga wieder in Kösching

mit Andreas und Marion AUSGEBUCHT
ab 28.09.20



Anfängerkurs "Absolute Beginner"

mit Daniela und weiteren Lehrern

ab 05.10.20

 

Montag, 17.45 - 18.45 Uhr

Kurs 10x - 150,00 Euro

(Förderung der Krankenkasse möglich)

Nicht in den Herbstferien (2.11.)



Qi Gong

mit Anja Rupp

ab 21.10.20

16 - 17 Uhr

Qi Gong ist eine fernöstliche Meditations- und Bewegungsform.

 

Körperliche Gesundheitserhaltung, eine ausgeglichene Stimmung sowie Gefühlsempfinden werden im Qi Gong durch die angenehme Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und sanfter natürlicher Bewegung positiv beeinflusst.

 

Qi Gong ist leicht in den Alltag zu integrieren. Oft genügt es kurze Übungspassagen anzuwenden, um Konzentration und Entspannung wieder zu erlangen.



Yoga in der Stadtmitte

mit Birgit Kussmaul

 

04.11. - 23.12.2020 mittwochs 17.30 - 18.30 Uhr, 8x

Preis: 120,00 Euro

(Krankenkassenzuschuss möglich)


Bitte melden Sie sich per Email an, der Kurs startet nur mit Mindestteilnehmerzahl!



Krankenkassen-Zertifizierung

Workshop mit Marion Hofer

07.11.2020
10.00 - 15.00 Uhr


99,00 Euro für YOGA freiraum Trainees / Absolventen bei YOGA freiraum

 

199,00 Euro für externe Teilnehmer / Yogalehrer



Workshop Reihe

Yoga & Ayurveda

mit Dr. Neelesh Taware 

April 21

 



Ayurveda Basismodul

Workshop mit Sabrina Steinberger
aus der 3-teiligen Reihe mit Dr. Taware

 

27.03.2020
9.00 - 17.00 Uhr
ab 119,00 Euro 



Pranayama & Stressreduktion

 Workshop mit Meret Hackenberg

 

18.04.2021
9.30 - 16.30 Uhr

 



Uns ist bewusst, dass eine Online Stunde mit Asanas nie die Stunde bei einem Yogalehrer ersetzen kann. Selbst eine, die professionell mit Mikro und Model aufbereitet und aufgenommen wurde. Dennoch möchten wir ein Stück Normalität beibehalten. Und wenn Sie nicht zu uns kommen können, kommen wir eben in Ihr Wohnzimmer.

Seit dem 23.03. bieten wir über den Anbieter Zoom.eu Online Yogastunden an. Vorerst nur Kurzeinheiten im Testbetrieb. Über unseren Kursplan kommen Sie zu Ihrer gewünschten Yogaeinheit. Über diese Plattform können wir Sie sehen und direkt verbal unterstützen.

 

Seit dem 16.03.20 können Sie über facebook online yogen. Zu Ihrer gewünschten Zeit. Wir haben das spontan über Sabrinas facebook account eingerichtet. Auf youtube sind 5 Minuten Entspannungen online. 


Wochenende Specials

... für alle die "ein bisschen mehr" wollen.

 

Zu diesen besonderen Stunden oder Seminaren können sich auch "normale" Yogaübende anmelden und sich ausprobieren.



 ALTERNATIVE MEDIZIN

Wie und warum wirkt Yoga?
Das sagt die Wissenschaft

Von Charité bis Harvard University - viele hochrangige Institute untersuchen die Wirkung von Yoga. Das sind die wichtigsten Ergebnisse der Studien

Studienvorstellung

 

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Yoga eine sehr wirksame Methode darstellt, um Stress, einen der Hauptfaktoren beim Bluthochdruck, zu reduzieren. Auch die Reduktion von Depressivität und Angst, welche für Yoga nachgewiesen werden konnte, kann Bluthochdruck positiv beeinflussen. Allerdings erlauben die bisherigen Studien keine abschließende Bewertung der Wirksamkeit...