Jana Schweitzer

Inhaberin YOGA freiraum ab 01.10.2022


Die klassiche Hatha Yoga 200h und +300h Ausbildung absolvierte ich im YOGA freiraum, mit den erfahrenen Ausbildern, Richard und Meret Hackenberg, Dr. Ralf Skuban und Dr. Jeevan, Dr. Nelesh Taware und Inga Mayer (Ayurveda).

 

- Teacher Training, Hatha Yoga, 200h

- Advanced Teacher Training, Hatha Yoga, +300h
- Gesichtsyoga (BYVG), 60h

- Ayurvedische Gesundheitsberaterin, 96h

- Meditation

 

Schon immer war ich sportbegeistert und bin mit dem Herzen und einem Lächeln dabei, denn ein Lächeln kann die kürzeste und einfachste Verbindung zwischen den Menschen sein.
„Die Bewegung in Verbindung mit der Atmung bringen“, war und ist für mich einer der aussagekräftigsten

Sätze die mich zum Yoga geführt haben. War ich doch selbst immer in Bewegung, doch eher „gehetzt“ und irgendwie auch immer außer Atmen. Mit meiner Yoga Praxis, der fundierten Ausbildung und erlernten Achtsamkeit, gelingt es mir die Bewegung mit dem Atem zu harmonisieren und zu verbinden.




Namaste
Jana

 

 


Kraftvolle Asanas und wohltuende Entspannungsübungen, ausgeführt mit einem inneren und äußeren Lächeln, sind ein Genuss für Körper und Seele.
 Meine klassischen Hatha Yoga Stunden, sind eine Mischung aus körperlichen Spannung und Entspannung, aus kraftvollen Asanas und sanften, nährenden Entspannungsübungen.

Wenn Du Freude an Bewegung hast, doch ebenso Wert auf ruhige und ausgleichende Asanas legst, dann lade ich Dich ein den Weg des Yoga ein stückweit zusammen zu erforschen.