Physio & Yoga

Physio und Yoga ist eine Kombination von physiotherapeutischem Wissen, verbunden mit Yoga.

 

Daniela unterrichtet Yoga, das geprägt ist von biomechanischen Prinzipien, genauem antatomischen Wissen und der Sensibilisierung für das, was der Körper gerade an Bewegung braucht. Im Zentrum stehen dabei gelenkschonende Bewegung ins Asana, richtige Atemtechnik und eine funktionelle Muskelaktivität. Der Unterricht ist auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet, um die Mobilität und die Stabilität des Bewegungsapparates zu erhalten oder wieder herzustellen. Die Ausrichtung des Geistes, Meditation und körperbetonte Tiefenentspannungen sind ebenso Teil der Stunde. 

 

Für wen ist der Kurs geeignet:

 

Menschen mit...

... individuellen Problemen.

... chronischen Problemen.

... wiederkehrenden Gelenkschmerzen und 

 

für Menschen ohne Beschwerden. 

 

Der Kurs wird von unserer Physiotherapeutin Daniela Fröhlich geleitet.