Workshops und Events


März 2024


Yin Yoga Winter Special - Element Wasser

Winter ist die Zeit des Rückzugs und der inneren Sammlung. Es ist die Zeit der langen Nächte, die Natur zieht sich vollständig zurück, um sich zu regenerieren und neu aufzubauen. Wie auch die Natur bietet es sich für uns an, ruhig zu werden und unsere Energien im Inneren zu konzentrieren. Der Winter steht nach chinesischer Tradition im Zeichen des Elementes Wasser. 

Das Element des Wassers steht am Ende des Zyklus, aber es enthält gleichzeitig auch die Energie für den Neubeginn: Wasser nährt das Holz. Das Wasser ist dem Winter zugeordnet, der Zeit des Rückzugs und der Stille. 

Wir wollen nichts bewegen, sondern einfach im Gegenwärtigen Moment sein.

Ich freue mich auf dich!
Namasté Conny


Datum: Sonntag, 3. März 2024
 (begrenzte Teilnehmerzahl)
von 10 - 12.30 Uhr
Preis: p.P. € 35
Anmeldung

 


Yoga & Brunch 

Komm, wir machen mal wieder was Schönes zusammen. 
Hast du Lust auf etwas Gutes für Geist und Seele? 
Wir starten mit einem 75 minütigen Yin&Yang Flow und verbinden energetische Bewegung und erdende Posen miteinander.

Anschließend bereiten wir zusammen ein veganes Buffet mit herzhaften und süßen Leckerein vor, um dann in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam zu essen.

Dieser wunderbare Vormittag beinhaltet; Yoga, Brunch, Tee, Rezeptesammlung als PDF - Kaffee und andere Getränke extra.
Ich freue mich auf dich!
Namasté Viktoria

Sonntag, 10. März 2024
 (begrenzte Teilnehmerzahl)
von 10 - 13.00 Uhr
Preis: p.P. € 39
Anmeldung

 


Gesichtsyoga, Facial Yoga

Unser Gesicht ist der Spiegel unserer Seele und der Schlüssel zur Persönlichkeit. Erlerne die Gesichtsmuskulatur bewusst zu entspannen. Versuche mal mit einem Lächeln im Gesicht den Körper anzuspannen ... Praxis, Praxis, Praxis

In diesem Workshop gehen wir speziell auf unterstützende Seren, Peptide, Öle usw. ein. Wer braucht was und was braucht es überhaupt ? Für dieses Thema begrüßen wir Fachkompetenz im YOGA freiraum.

Nacken & Hals Selbstmassage mit typengerechten Ölen

GesichtsYoga Asanas Praxis, GuaSha Anwendungen

Seren, Peptide und Co.
Yoga Sequenz

Soundbath/ Savasana

Ich freue mich auf dich! Namasté Jana
Samstag,16. März 2024

14 - 16.30 Uhr

Preis p.P. € 35

Anmeldung

 


April 2024


1 Woche Detox mit Yoga & Ayurveda

Eine Detox-Kur ist immer dann sinn­voll, wenn Kör­per und Geist gestärkt werden sollen und wir wie­der zurück ins Gleich­ge­wicht fin­den möch­ten. Nach langen den Wintermonaten, wenn wir uns müde, schlapp und antriebslos füh­len, eventuell unter Ver­dau­ungs­be­schwer­den wie Blä­hun­gen, Ver­stop­fun­gen, Durch­fall, Bläh­bauch etc. lei­den oder auch wenn unser Immun­sys­tem geschwächt ist. Dann ist es Zeit für eine Detox-Kur, um Giftstoffe, sogenanntes „Ama“ aus­zu­lei­ten und unser kör­per­li­ches und men­ta­les Wohl­be­fin­den zu stärken. An den YOGA freiraum Detox-Tagen steht die Erho­lung und Ent­las­tung von Kör­per und Geist im Vor­der­grund. Wir starten mit einem Einführungstag, bereiten uns geistig und körperlich auf diese wundervolle Woche vor. In der Gemeinschaft und im Austausch, im Miteinander geht Alles besser.


Datum: Kick off 14.04.2023 im YOGA freiraum
von 14  - 17 Uhr 
(begrenzte Teilnehmeranzahl)
Preis p.P. € 90 Mitglieder YF Info & 
Anmeldung
Preis p.P. € 99 Nicht Mitglieder YF Info & 
Anmeldung

 


Handpan Workshop mit Max Neumann
Bei den Handpan Einsteiger Workshop legen wir die Grundlage deiner Reise in die magische Welt der Handpan :) 

Erlerne Schritt für Schritt der Handpan die wundervollen magischen Klänge zu entlocken.

In diesem Einsteiger Workshop lernen wir die Basics über die Handpan kennen, den Aufbau, nützliche Grundlagen, um die Handpan zu verstehen und wie man am besten die Töne "singen" lässt, damit wir einen schönen Klang bekommen :)

Mein Ziel ist es dir einen Überblick und ein Verständnis über die Welt der Handpan zu verschaffen. Auch nach dem Workshop bin ich immer da für Fragen! 

Der Workshop richtet sich zwar an absolute Einsteiger, ich denke aber jeder kann davon profitieren, auch schon fortgeschrittene Spieler.

Samstag, 27. April 2024

13 - 16.30 Uhr (begrenzte Teilnehmeranzahl)

Preis p.P. € 85

Anmeldung

 


Yin Yoga & Handpan Begleitung

Langsame Yin Yoga Übungen vom Atem getragen. Lasse Dich im Fluß der Bewegung treiben.

Diese 90 minütige, von Maxs Handpan begleitete Yin Yoga Einheit ist ganz wunderbar für alle Yoga Level geeignet. 

 

90 Minuten - Just float, breath and let it go ...

Die Bewegung und der Atem sind bestenfalls so vereint und flüssig, dass es den Anschein hat, Du "fließt" durch die Sequenz. Je weniger du nachdenkst, desto liquider und meditativer wird es sich anfühlen.


Tauche ein in eine wundervolle Atmosphäre und lass Dich von diesen faszinierende Klängen tragen.

Namaste, Jana & Max
Samstag, 27. April 2024

17.30 - 19 Uhr (begrenzte Teilnehmeranzahl)

Preis p.P. € 35

Anmeldung

 


Handpan Konzert an Abend


Musik bietet die Möglichkeit uns auf eine Art und Weise auszudrücken, zu kommunizieren, zu verbinden und zu berühren, wie es keine andere Sprache kann.

Tauche ein in eine wundervolle Atmosphäre und lass Dich von diesen faszinierende Klängen tragen.

Erlebe eine wundervolles Abendkonzert bei Kerzenschein und duftenden Tee.

Wir freuen uns auf ein klangreiches Konzert.

Samstag, 27. April 2024

19.30 - 21 Uhr (begrenzte Teilnehmeranzahl)

Preis p.P. € 15

Anmeldung

 


Mai 2024


Yin Yoga Frühling Special 

In der chinesischen Medizin spielen die verschiedenen Jahreszeiten in Kombination mit unserem Körper eine große Rolle. Im Frühling beginnt nach chinesischer Vorstellung ein neuer Zyklus der Elemente. Das Holz steht für einen Neustart, einen Neubeginn. Wir legen den Fokus auf die Frische, mit der man etwas Neues beginnt.

Dem Element Holz sind der Gallenblasen- Und Lebermeridian sowie Gelenke, Sehnen und Bänder zugeordnet. Meridiane, dass sind die Energie-Leitbahnen im Körper, durch die unsere Lebensenergie (das sogenannte Chi) fließt. Die ausgewählte YIN Yoga Asana Reihe unterstützt uns, Altes, Verbrauchtes loszulassen und uns für das Neue, mit der Kraft des Frühlings, zu öffnen.
Ich freue mich auf dich! Namasté Conny
Datum: Sonntag, 5. Mai 2024
 (begrenzte Teilnehmerzahl)
von 10 - 12.30 Uhr
Preis: p.P. € 35
Anmeldung

 

 


Juni 2024


FeetUp Workshop

                               - Beginner Workshop -

 

Erlerne die vielfältigen Möglichkeiten, den Feetup in deiner Yoga-Praxis einzusetzen. Anders als im freien Kopfstand, wird im Feetup weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch große Belastung oder Fehlhaltung gefährdet. 

Nach einer Einleitung, einigen Aufwärmübungen und erwärmenden Vinyasa Sequenzen erlernst du die Feetup Asana – den Aufstieg in den Feetup.

Du lernst die richtige Ausrichtung im Feetup, verschiedene Aufstiegsmöglichkeiten und Beinvariationen kennen.

Der Workshop ist offen für alle.
"Change the world upside down"
"Lift your feet off the ground and fly without leaving the ground"

Samstag, 8. Juni 2024
 (begrenzte Teilnehmeranzahl)

von 9.00 - 11.30 Uhr

Preis: € 30,00

Anmeldung 

 


Juli 2024


Infotag zur Ausbildung ab Oktober 2024

Dein kostenloser Infotermin vor Ort oder Online zugeschaltet,

mit Inga Mayer, Jana Schweitzer und Julia Gehbauer

Die Grundausbildung ist für alle geeignet, die sich für Ayurveda und alternative Heilmethoden interessieren. Sie benötigen dafür keine Vorkenntnisse, das Wissen können Sie sowohl beruflich als auch zur eigenen Selbstfürsorge und Selbstheilung nutzen.

Nach Abschluss der Ausbildung werden Sie Ernährungsberatungen entsprechend der individuellen Konstitution und die ayurvedische Ölmassage "Abhyanga" durchführen, Informationen zu präventiven und verjüngenden Maßnahmen sowie dem passenden Lebensstil vermitteln können. Diese Kenntnisse können Sie z.B. als Ernährungs- und GesundheitsberaterIn, YogalehrerIn, PhysiotherapeutIn, HeilpraktikerIn und in Pflegeberufen nutzen. Es ist jedoch kein medizinischer Grundberuf erforderlich.
Sonntag, 07. Juli 2024

von 10 - 11.30 Uhr
Anmeldung

 

 


Ayurveda Fortbildung 2024

Der Workshop setzt sich aus 2 Themenfelder zusammen.

Wir starten mit einer kleinen Meditation und gemeinsamen Ankommen. Danach ist genügend Zeit zum Erfahrungsaustausch und ebenso Zeit um Fragen die in der Praxis aufgetaucht sind zu beantworten. / Vertiefung Konstitutionsbestimmung. Dazu wird Inga eine Demo-Sitzung mit einer Teilnehmerin halten und auch hier wird genügend Zeit zum Austausch sein.

Gegen 12 Uhr kochen wir gemeinsam ein ayurvedisches Mittagessen 😃

Gemeinsames Mittagessen // Metabolisches Syndrom (Übergewicht, Hypertonie, erhöhte Blutfette, Altersdiabetes) aus der Sicht des Ayurveda und deren Behandlungsmöglichkeiten. Abschluß-Meditation und Verabschiedung.

Datum: XX.XX. 2024
von 9  - 17 Uhr 
(begrenzte Teilnehmeranzahl)
Preis p.P. € 150
Anmeldung

 


September 2024


Event September 

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Datum: XX.XX.XXXX
von XX - XXUhr
Anmeldung


Oktober 2024


Hypnotische Tiefenentspannung

Hypnose  ist ein entspannter Zustand der Konzentration. Das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund und das Bewusstsein wird in den Hintergrund  gerückt. Sie ist eine Form der Tiefenentspannung bei wachem  Bewusstseinszustand.

Der Zustand kurz vor dem Einschlafen oder kurz vor dem Aufwachen, ähnelt der Trance der Hypnose. In  dieser hypnotischen Tiefenentspannung wirst du in die Lage versetzt,  die Sorgen und Verpflichtungen des Alltags für eine Zeit zu vergessen,  sowie neue Kräfte zur Bewältigung des Alltags zu gewinnen. Sie  versetzt dich binnen kürzester Zeit in einen äußerst angenehmen Zustand  der körperlichen, geistigen und seelischen Entspannung. Nach  solch einr Tiefenentspannungs-Hypnose fühlt man sich in der Regel  gestärkt und neu aufgeladen, manch einer sagt, wie nach einem  Kurzurlaub.
Datum: XX.XX.XXX (begrenzte Teilnehmerzahl)
von 14 - 17 Uhr
Preis: p.P. € XX
Anmeldung

 


YOGA freiraum Retreat im Hotel/Spa Eisvogel
            Yoga - Wellness - Wohlfühl - Retreat 2024

In der eigenen Haut so richtig wohl fühlen, wieder in die innere Balance finden, den doch manchmal sehr intensiven Alltag abstreifen und mit Gleichgesinnten eine rundum schöne Zeit verbringen, das klingt nicht nur wundervoll - es macht glücklich. Wir haben für Euch eine kleine YOGA-Wohlfühlreise geplant und nehmen Euch so gerne mit!

Kommt, wir gehen glücklich sein!


Wir haben ein neues Yoga-Wellness Programm zusammengestellt und freuen uns jetzt schon sehr darauf, wieder ein paar wundervolle Tage und wertvolle Stunden mit Euch in Bad Gögging zu verbringen.

Alle Informationen und Anmeldung rund um dieses ganz besondere Event findest Du hier.

Bis dahin erfreue dich an den Impressionen des letzten Events, denn Vorfreude ist bekanntlich eine der schönsten Freuden...

Bleibe neugierig! Namasté, Jana & Julia

Datum: 18. - 20. Oktober 2024

 


November 2024


Auszeit in Oberstimm
                QiGong - Spazieren - Meditieren - Soundbath 

Mit allen Sinnen den Augenblick genießen.

Die Stille und Schönheit der Natur wahrnehmen.

Die Energie im Körper spüren durch sanfte QiGong Übungen.

Dem Klang der Crystal Bowls lauschen.

Der Besuch des Oberstimmer Weihnachtsmarktes um die Mitte zu nähren.
Verbringe eine ruhige und energiestärkende Zeit mit Anja Hauk.
Spazieren, meditieren und QiGong praktizieren.

 

Samstag, 30. November 2024, am YOGA freiraum
ab 12 Uhr

Bei Übernachtung kostenfreie Zusatzstunde am

Sonntag, 1. Dezember 2024 um 10.30 Uhr im YOGA freiraum.

Kursgebühr: € 120

(zzgl. Übernachtung, wenn benötigt)

1 Nacht inkl. Frühstück, EZ: € 72,50, DZ: € 90,00

Anmeldung


Event November

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Datum: XX.XX.XXXX
von XX - XXUhr
Anmeldung

 


Dezember 2024


Event Dezember

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Datum: XX.XX.XXXX
von XX - XXUhr
Anmeldung

 


Event Dezember

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Datum: XX.XX.XXXX
von XX - XXUhr
Anmeldung

 


Event Dezember

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Datum: XX.XX.XXXX
von XX - XXUhr
Anmeldung