FeetUp®

 YOGA freiraum - erster FeetUp® Partner in der Region

FeetUp® Workshop und Kurse .. turn the world up side down ...

FeetUp® Change Perspective

FeetUp® - change perspective

Wenn du denkst, du brauchst jahrelange Übung, um sicher im Kopfstand zu stehen, dann gibt es von uns eine klares Nein! Dies ist der Fall mit dem mit dem FeetUp® Trainer.

Mit dem Kopfstandhocker, FeetUp®, beherrschst du den Kopfstand schon innerhalb weniger Minuten - auch als purer Anfänger.
"Du machst den Kopfstand, jeden Tag?" - "Aber sicher doch!"

Übe sicher Umkehrhaltungen, bereichere deine eigene Yogapraxis mit unzähligen Übungsvarianten, ohne dabei die Nacken- und Wirnbelsäule zu belasten oder gar umzufallen. Trainiere deine komplette Muskulatur ind erhalte mehr Beweglichkeit, Kraft und  Gleichgewicht.


FeetUp® Workshop und Kurse im YOGA freiraum.
Wir freuen uns auf dich! Namasté Jana & Julia

 

 

FeetUp® - Beginner Workshop -

Erlerne die vielfältigen Möglichkeiten, den FeetUp® in deiner Yoga-Praxis einzusetzen. Anders als im freien Kopfstand, wird im FeetUp® weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch große Belastung oder Fehlhaltung gefährdet. 

Nach einer Einleitung, einigen Aufwärmübungen und erwärmenden VINYASA Sequenzen erlernst du die FeetUp® Asana – den Aufstieg in den FeetUp®.

Du lernst die richtige Ausrichtung im FeetUp®, verschiedene Aufstiegsmöglichkeiten und Beinvariationen kennen.

Der Workshop ist offen für alle.

"Change the world upside down"
"Lift your feet off the ground and fly without leaving the ground"
Samstag, 8. Juni 2024  (begrenzte Teilnehmeranzahl)

von 9.00 - 11.30 Uhr

Preis: € 30,00
Anmeldung

 

YOGA freiraum ist stolzer Parter von FeetUp®

FeetUp® Hintergrundinfo:

FeetUp® Gründer, Kilian Trenkle, machte während seiner ersten Yogastunde im Jahr 2008, eine lebensverändernde Beobachtung: Jeder wollte einen perfekten Kopfstand haben, aber niemand sah aus, als würde er sicher üben oder Spaß haben. Als Handwerker im Herzen erforschte Kilian eine Vielzahl von Möglichkeiten, um den Kopfstand sicherer und einfacher zu machen. Nach vielen Nächten in der alten Familienwerkstatt war der erste FeetUp® Trainer geboren!

 Über ein Jahrzehnt später hat FeetUp® eine große Auswahl an Tools entwickelt, die Menschen auf der ganzen Welt dabei helfen, sich besser zu bewegen und sich in ihrem Körper wohl zu fühlen. FeetUp® Ziel? Schaffe freudige Bewegung für alle & jeden Körper!

Impressionen FeetUp® Fun